Soins du visage anti-âge faits maison

On ne peut pas garder la jeunesse éternellement, mais il est tout à fait possible de retarder l'arrivée de la vieillesse de plusieurs décennies. Pour débuter un soin anti-âge, il n'est pas nécessaire d'attendre l'apparition des premières rides, mieux vaut au contraire prendre des mesures préventives à l'avance. Voyons par où commencer, à quoi prêter attention et à quels résultats viser.

Comment vieillit la peau

Le processus de vieillissement affecte toutes les cellules du corps et la peau ne fait pas exception. Ce processus est influencé par des facteurs internes et externes. Le premier groupe comprend les niveaux génétiques, ethniques et hormonaux – des choses impossibles ou très difficiles à changer. Le deuxième est le stress, l’exposition à la pollution atmosphérique et ultraviolette, le tabagisme, l’alimentation, le manque de sommeil et de mouvement et diverses maladies. Ce facteur peut être contrôlé. Il est possible de neutraliser au moins partiellement les effets négatifs en prodiguant des soins de qualité à la peau.

Avec l'âge, de nombreux processus qui dépendent de l'état de la peau ralentissent ; par exemple, les cellules ne se renouvellent pas aussi rapidement que chez les jeunes. La circulation sanguine diminue, et donc la nutrition cellulaire. Le niveau d’hydratation diminue en raison du manque d’acide hyaluronique et moins de collagène et d’élastine sont produits. La peau devient plus fine, plus sèche et moins élastique et des rides apparaissent.

Des facteurs externes aggravent la situation. Par conséquent, à la suite de l'exposition aux rayons ultraviolets, la structure de la peau change, elle devient plus fine et moins élastique. Le tabagisme ralentit la régénération de l'épiderme et affecte la circulation sanguine, ce qui entraîne des troubles de la nutrition cellulaire. La pollution de l’air provoque des taches de vieillesse et des rides.

La bonne nouvelle est qu’un mode de vie sain prolonge la jeunesse. Manger des aliments riches en antioxydants, un sommeil de qualité et une activité physique modérée contribueront à conserver votre beauté pendant longtemps.

Prévention ou traitement?

On pense que la peau commence à vieillir dès l’âge de 28 ans. En pratique, tout est individuel : certains détectent les signes de l'âge plus tôt, d'autres plus tard, en fonction des caractéristiques génétiques, de l'état de santé, du mode de vie et de l'influence de facteurs externes. Dans tous les cas, inutile de reporter les soins personnels jusqu'au moment où le reflet dans le miroir ne vous plaît plus. La prévention est toujours plus efficace et plus abordable que le traitement, vous devez donc veiller à l'avance à prolonger votre jeunesse. Plus on avance, plus les moyens à utiliser sont puissants, mais pour prévenir le vieillissement, il suffit de prendre soin de sa peau et de la protéger des effets négatifs.

Lors du choix d'un cosmétique, vous devez vous concentrer non pas sur la marque, mais sur la recommandation d'un spécialiste en cosmétique donnée après un examen personnel. Tout le monde est différent, le processus de vieillissement se déroule également différemment et une approche individuelle est nécessaire pour le corriger. Le médecin déterminera la méthode appropriée qui ne correspond pas au calendrier, mais à l'âge biologique.

Les principales caractéristiques des soins anti-âge

• Effet doux. Il est temps d'arrêter d'utiliser des gommages agressifs et des produits agressifs qui dessèchent votre peau. La peau mature est sensible et ne récupère pas bien après des interventions traumatisantes. Il a besoin de soins délicats et doux ;
• La protection de la peau est obligatoire. Le soleil est l'ennemi n°. 1 peau. Ce n'est pas pour rien qu'il existe un terme spécial « photovieillissement » pour désigner les changements qui se produisent dans la peau sous l'influence des rayons ultraviolets. Avec l’âge, la peau devient de plus en plus difficile à résister aux effets. Une crème avec SPF l'y aidera. Il est également nécessaire de protéger la peau des effets des radicaux libres ;
• Hydratation intense. La cause immédiate de la détérioration du tonus et de l’apparition des rides est le manque d’hydratation. Les soins anti-âge reposent sur une hydratation en profondeur ;
• Stimulation de la production de collagène. À l’âge adulte, le collagène, responsable de l’élasticité de la peau, est synthétisé plus lentement et détruit plus rapidement que chez les jeunes. Cela signifie qu'une stimulation supplémentaire de la formation de ses propres composés protéiques est nécessaire pour augmenter la turgescence de l'épiderme ;
• Pas seulement de la crème. Une fine couche de crème hydratante peut ne pas suffire. Les soins anti-âge passent également par une nutrition intensive de la peau, l'utilisation d'exfoliations, de masques et de sérums. Le besoin de procédures professionnelles augmente également chaque année ;
• Régularité. Une peau jeune pardonnera à son propriétaire les petits péchés comme les cosmétiques qui ne sont pas lavés la nuit ou les soins irréguliers. Les femmes adultes doivent prendre soin de leur visage, de leur cou et de leur décolleté en permanence, jour après jour, année après année. Seulement dans ce cas, vous pouvez compter sur un effet notable.

Commentaires du médecin :Pas besoin de compliquer le processus de soins de la peau dans votre esprit, commencez petit, avec des soins à domicile appropriés ! Si vous souffrez d’une maladie dermatologique, alors vous devez consulter un dermatologue ! Car même des soins à domicile de haute qualité ne pourront pas vous sortir du processus aigu. D'abord, un traitement dans le cadre de soins cosméceutiques, puis tout simplement.

Est-il possible de se passer d'une esthéticienne?

La médecine esthétique et la cosmétologie n’ont pas encore réalisé le rêve de la jeunesse éternelle, mais elles ont permis de se rapprocher de sa réalisation. Les procédures de cosmétologie injectables et matérielles permettent de rajeunir de l'intérieur et de restaurer la peau naturellement. Cependant, c'est une erreur de penser qu'il suffit de suivre un cours dans une clinique de cosmétologie une fois par an, et que le reste néglige les soins de son visage et de son corps. Les soins professionnels doivent être complétés par des soins à domicile – continus et quotidiens. Cette approche vous permet d'obtenir des résultats optimaux et de reporter la vieillesse de plusieurs années.

Pour préserver la jeunesse, les procédures cosmétiques sont très souhaitables et les soins anti-âge à domicile sont très nécessaires. Il vaut mieux combiner les deux.

Soins anti-âge à domicile

Et maintenant, il est temps d'examiner en détail en quoi devraient consister les soins anti-âge de la peau. Quelles sont les étapes qui le composent, quels outils doivent être utilisés et comment les utiliser correctement.

Il convient de souligner encore une fois que l'âge auquel vous devez commencer à aborder les soins du visage du point de vue du rajeunissement est déterminé individuellement. Il est difficile d'évaluer indépendamment l'état de votre peau et de détecter les changements au fil du temps, il est donc préférable de consulter une esthéticienne pour élaborer un plan individuel de préservation de la jeunesse.

Nettoyage

Il est nécessaire de lutter constamment contre les changements liés à l'âge, et il est préférable de choisir des produits de soins personnels, même s'ils sont courants, avec un effet rajeunissant. Pour éviter la décoloration, il est recommandé d'utiliser le nettoyant le plus doux et le plus délicat. Ils doivent éliminer facilement les restes de maquillage, de sébum et d'impuretés, mais sans assécher la peau ni l'abîmer.

Lorsque vous choisissez un nettoyant, vous devez vous concentrer sur l'état de votre peau. Si après le lavage vous ressentez une sensation de tiraillement ou d'inconfort, vous devez trouver une autre option avec une teneur plus élevée en composants hydratants. L'apparition d'un éclat huileux indique également, assez curieusement, un manque d'humidité. En cas d'irritation et de rougeur, vous devez faire attention aux produits hypoallergéniques.

Même si votre peau est sujette aux éruptions cutanées, vous ne devez pas choisir de produits desséchants agressifs. Il vaut mieux privilégier les cosmétiques aux effets anti-inflammatoires.

Le nettoyage du matin et du soir sont deux procédures complètement différentes. Dans le premier cas, il suffit d’éliminer les sécrétions cutanées et les restes de crème de nuit. La mousse peut facilement faire face à cette tâche et, dans certains cas, il suffit d'utiliser uniquement du tonique. Le soir, vous devez également retirer les restes de crème solaire, de cosmétiques et de pollution atmosphérique. Dans de tels cas, les lotions, crèmes et huiles démaquillantes seront utiles. De plus, vous devez utiliser un masque nettoyant les pores 1 à 2 fois par semaine.

Vous devez nettoyer non seulement votre visage, mais aussi votre cou et votre décolleté. Cette zone est très sujette au vieillissement et nécessite donc une attention particulière.

Ton

Ce niveau de soins est considéré comme acquis par beaucoup et complètement gaspillé. L'utilisation d'un tonique rétablit l'équilibre eau et acide, prépare le visage à l'utilisation de crèmes et le protège des influences agressives. De plus, les contaminants résiduels qui ne peuvent être éliminés par les lotions ou mousses nettoyantes sont éliminés.

Le tonique est sélectionné en fonction du type de peau et utilisé après le lavage (ou autre nettoyage) matin et soir. Dans les deux cas, le même agent peut être utilisé.

Hydratation

L’hydratation est peut-être la chose la plus importante dans les soins anti-âge. La peau mature a toujours besoin d’humidité et donc de produits d’hydratation et de procédures professionnelles.

Les molécules d'acide hyaluronique ont une taille impressionnante et ne peuvent pas pénétrer la barrière épidermique pour pénétrer dans les couches plus profondes de la peau. Les injections ont donc été et restent le moyen le plus efficace de les utiliser. Cependant, les scientifiques ont appris à traiter la molécule pour qu’elle pénètre mieux dans le derme. Grâce à ces développements, l’efficacité des produits externes modernes à base d’acide hyaluronique a considérablement augmenté.

Une autre bouche d’incendie célèbre est l’urée. Ne vous laissez pas rebuter par son nom peu appétissant : l'ingrédient sature efficacement la peau d'humidité tout en stimulant le renouvellement cellulaire. Ces produits sont idéaux pour les peaux sèches, déshydratées, rugueuses et rugueuses. Pour maintenir le niveau d'hydratation et améliorer l'état de la peau, une crème à faible teneur en urée suffit. Des produits plus épais sont utilisés pour lisser les callosités rugueuses des pieds.

La glycérine est un autre ingrédient populaire. Grâce à ses propriétés hygroscopiques, il attire et lie les molécules d’eau comme l’acide hyaluronique. En termes de propriétés hydratantes, l'alcool trihydrique (glycérine) est inférieur à l'acide hyaluronique, mais il contient des molécules plus petites qui pénètrent facilement dans la peau. Ce composant est inclus dans la plupart des crèmes hydratantes économiques ayant des effets anti-âge. Dans le même temps, la glycérine concentrée peut avoir l'effet inverse, en éliminant l'humidité de l'épiderme, c'est pourquoi la plupart des fabricants combinent l'alcool trihydrique avec d'autres hydratants pour la peau.

Commentaires du médecin :Je tiens à souligner que nous choisissons des produits à base d'urée en cas d'hyperkératose, par exemple en cas de peau rugueuse, de psoriasis, d'ichtyose. L'urée aide à exfolier les squames et les autres composants du produit hydratent et nourrissent.

Nutrition

Contrairement à d'autres organes, la peau peut être nourrie non seulement de manière traditionnelle - par le sang - mais également en absorbant des substances appliquées à sa surface. Ce n'est pas seulement de l'humidité, mais aussi toutes sortes de vitamines, minéraux, acides aminés et lipides. Ils comblent le manque de nutrition de la peau, améliorent la structure de l'épiderme, le tissent de substances utiles et renforcent la couche lipidique protectrice.

Si auparavant les produits cosmétiques étaient divisés avec assurance en hydratants et nourrissants, cette ligne a désormais été effacée : la même crème peut saturer la peau d'humidité et de nutriments. En règle générale, les crèmes, sérums et masques modernes combinent les deux types d'effets.

Pour nourrir la peau, il faut avant tout des graisses et des substances liposolubles. Ne sous-estimez pas leur importance pour préserver la jeunesse. Avec l’âge, la peau a besoin de plus de lipides. Même les filles qui se plaignent d'une sécrétion excessive de sébum dans leur jeunesse remarquent que leur peau devient plus sèche avec les années. Le film graisseux à la surface de la peau s’amincit et ne peut plus protéger l’épiderme des influences négatives de l’environnement.

Le manque de lipides entraîne :

• Augmente la sensibilité ;
• Retarde l'exfoliation des cellules mortes;
• Le taux d'humidité diminue ;
• Se flétrit prématurément.

On pense que la peau absorbe mieux les nutriments la nuit, il est donc recommandé d'utiliser des produits nourrissants le soir, la nuit.

Commentaires du médecin :Notre peau est protégée par un manteau hydro-lipidique, c'est une structure très importante qui permet à notre peau de fonctionner normalement ! Si son intégrité est violée, la peau devient fragile, sèche, déshydratée, elle ne résiste pas aux facteurs environnementaux agressifs et l'équilibre de la microflore cutanée est perturbé. Nous devenons impuissants et perdons notre résistance à diverses maladies de peau.

protection

La peau protège les organes internes des influences négatives de l’environnement. Il entre en contact avec de l'air pollué, des rayons ultraviolets, des substances agressives, des températures basses ou élevées. Cet effet n'est pas remarqué : l'état de la peau s'aggrave. Pour éviter un vieillissement prématuré, veillez à protéger votre peau tout au long de votre vie.

Tout d’abord, il est nécessaire de protéger la peau de l’exposition au soleil. Et vous devez le faire chaque fois que vous sortez pendant la journée, et pas seulement lorsque vous vous préparez pour la plage. La crème est utilisée pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elle ressorte en une grande couche ; si nécessaire, il convient de le renouveler. De plus, il est nécessaire de choisir ces produits en fonction de votre phototype : plus la peau est blanche, plus l'indice de protection doit être élevé. Si vous ne respectez pas ces règles, l’utilisation d’une lotion solaire n’apportera pas les bénéfices escomptés.

Les produits cosmétiques solaires protègent la peau non seulement des brûlures, mais aussi du vieillissement. Les rayonnements à ondes longues (UVA) pénètrent dans la couche interne de la peau et détruisent les cellules. De tels rayons endommagent l'épiderme même par temps nuageux, il est donc recommandé d'utiliser des produits avec SPF toute l'année.

L'utilisation quotidienne d'une crème protectrice protégera du photovieillissement cutané - pigmentation, relâchement, rides, déshydratation. Mais il faut choisir la voie avec soin. La meilleure option est celle des produits cosmétiques pharmaceutiques.

Les crèmes de jour de haute qualité contiennent généralement des ingrédients de protection solaire. Si vous devez combiner une crème hydratante avec du Sanskrin, appliquez d'abord la crème hydratante sur le visage et le cou, puis une fois complètement absorbée, la crème protectrice.

Les rayons UV ne sont pas le seul facteur responsable du vieillissement cutané. Pour prolonger la jeunesse, il faut également protéger l'épiderme des effets des radicaux libres, des molécules qui endommagent les cellules et détruisent le collagène. A cet effet, des antioxydants sont utilisés pour neutraliser l'effet des « attaquants ».

Ils peuvent être:

• Vitamines A, C, P et E ;
• Acide alpha-lipoïque;
• Acide aminé;
• Coenzyme Q10;
• Isoflavones ;
• Tanins ;
• Bêta-glucane.

Ces composants peuvent être contenus dans la crème selon diverses combinaisons. Les antioxydants sont un moyen reconnu de prévenir le vieillissement, il est donc recommandé de commencer à utiliser des crèmes contenant ces substances avant même l'apparition des premiers signes de changements liés à l'âge.

Commentaires du médecin :Il est important de savoir que divers antioxydants n'agissent que dans certaines combinaisons et que leur absorption se fait strictement en fonction des besoins de l'organisme. Les produits cosméceutiques ont déjà été présentés dans la bonne combinaison. Il est important de déterminer votre type de peau et vos besoins ; Un dermatologue ou un cosmétologue peut vous aider.

Soin particulier

En plus des soins de routine de la peau, des procédures « à usage spécial » sont également nécessaires. Cette catégorie comprend à la fois les cours anti-âge dans les cliniques de cosmétologie et l'utilisation de masques et de peelings à domicile.

La peau mature a besoin d’exfolier davantage de cellules mortes que la peau jeune, car le processus naturel de renouvellement ralentit avec l’âge. Par conséquent, l’exfoliation, que les filles n’utilisaient qu’occasionnellement dans leur jeunesse, est devenue une nécessité pour les femmes adultes. Une exfoliation douce doit être utilisée 2 à 3 fois par semaine.

Il est important d’utiliser des produits conçus pour les peaux matures. Ils doivent être doux, sans particules grattantes ni substances irritantes.

Lorsqu’on parle de soins de la peau, il est impossible de ne pas évoquer les masques. Ils contiennent généralement les mêmes ingrédients que la crème, mais en concentration plus élevée, le masque est donc destiné aux soins intensifs. Ils peuvent être utilisés régulièrement, améliorant progressivement l'état de la peau, ou en soin express si vous avez besoin d'organiser votre visage avant un événement.

Les masques peuvent être produits sous forme de crèmes, de gels, de poudres auto-dissolvantes et d'un morceau de tissu fini imbibé d'un composé cicatrisant. Cette dernière variété est le plus souvent utilisée pour rafraîchir la peau immédiatement.

Le but du masque peut également être différent. Pour les peaux matures, les produits nourrissants, hydratants, rafraîchissants, raffermissants et éclaircissants sont les plus adaptés. Le choix d'un masque spécifique doit être fait en collaboration avec un cosmétologue.

Commentaires du médecin :Faites attention aux masques à l'alginate, ils sont vendus pour un usage domestique, et il en existe aussi des professionnels. Ils ont des propriétés uniques et conviennent à tout type de peau. Leurs propriétés curatives s’expliquent par le fait qu’ils sont fabriqués à partir d’algues brunes. Ils ont un effet de drainage lymphatique très visible et constituent un puissant préventif anti-âge.

De la théorie à la pratique : choisir ses cosmétiques

Une compréhension générale des ingrédients utiles au rajeunissement vous aidera à choisir des produits de soins personnels.

Crème de jour pour prolonger la jeunesse

La tâche principale de la crème de jour est d'hydrater et de protéger la peau. L'acide hyaluronique et d'autres composants hydratants aident à atteindre le premier objectif. De plus, la crème de jour doit améliorer la qualité de la peau, la rendant plus résistante aux effets négatifs des radicaux libres, molécules agressives qui déclenchent le vieillissement. Des antioxydants tels que les vitamines C et E sont utilisés à cet effet.

La vitamine C est généralement appelée la vitamine de la jeunesse, et ce n'est pas un hasard : l'acide ascorbique stimule la production de collagène par les fibrocytes et détruit la mélanine, éliminant ainsi la pigmentation inutile.

Lors du choix d'une crème, privilégiez les produits dits cosméceutiques, qui sont des produits cosmétiques vendus en pharmacie. Cette variété se distingue de la crème de masse par sa teneur élevée en principes actifs et. en conséquence, une efficacité plus élevée. Et les meilleurs résultats peuvent être obtenus en combinant l'utilisation de crèmes avec des procédures cosmétiques, par exemple la mésothérapie et la bio-revitalisation.

Crème de nuit anti-âge

La nuit est le meilleur moment pour nourrir la peau. Même si les crèmes de nuit modernes n’ont pas forcément une texture lourde et grasse, elles contiennent toujours des lipides et des ingrédients liposolubles. Il peut s'agir d'acides gras, de beurre de karité ou de germe de blé, de cholestérol et d'autres ingrédients. Contient également des composants hydratants.

La tâche du produit est de restaurer la peau et de stimuler la production de substances nécessaires à l'amélioration de sa structure - acide hyaluronique, collagène, élastine.

Lorsqu'on nourrit la peau, il est important de ne pas en faire trop - de ne pas la surcharger de lipides. Cet effet est possible si vous choisissez la mauvaise crème de nuit : la peau acquiert un éclat gras, des pores obstrués, des points noirs et des éruptions cutanées apparaissent. Un tel phénomène indique que la crème de nuit est mal choisie ou mal utilisée.

Il est important de rappeler que les produits épais et gras sont principalement destinés aux peaux sèches et rugueuses présentant des desquamations. Dans d’autres cas, mieux vaut choisir une texture plus légère et plus liquide. De plus, la crème doit correspondre à votre type de peau et à votre âge : pour les soins anti-âge, mieux vaut utiliser des cosmétiques labellisés anti-âge.

Quant à l'utilisation, la principale erreur ici est le trop grand nombre d'applications. La crème de nuit doit être appliquée en fine couche sur une peau légèrement humide après avoir utilisé le tonique. Au bout de 15 minutes, vous pouvez essuyer l'excédent non absorbé par l'épiderme avec une serviette.

N'oubliez pas que le produit doit être utilisé non seulement sur le visage, mais aussi sur le cou et le décolleté !

Commentaires du médecin : Les crèmes modernes de haute qualité achetées en pharmacie éliminent le besoin d'utiliser des toniques. Il est important de bien choisir sa crème de nuit et de l'utiliser une demi-heure avant de se coucher. Subtilement, évitez tout contact avec les yeux. Léger mouvement de tapotement.

Sérums, peelings et masques : les armes secrètes dans la lutte pour la jeunesse

Lors du choix d'un produit « à usage spécial », vous devez faire attention aux paramètres suivants :

• Ingrédients actifs dans la composition ;
• Leur concentration ;
• Allergènes et irritants potentiels.

Comme pour le choix d’une crème, il convient de privilégier les sérums et masques aux ingrédients antioxydants, hydratants et nourrissants. Mais la présence d'un SPF n'est plus nécessaire : la crème de jour se chargera de la protection solaire.

Les sérums anti-âge peuvent contenir du rétinol, de la vitamine C, des céramides, des peptides, du collagène et des acides. Les masques contiennent également souvent diverses huiles qui adoucissent la couche supérieure de l'épiderme. Une exfoliation moderne et efficace se fait rarement sans l’ajout d’acide.

En plus des masques et des exfoliations, il vaut la peine d'acquérir un sérum anti-âge. C'est un produit très concentré, et quelques gouttes suffisent littéralement pour une transformation. En règle générale, le sérum n'est pas gras, il est immédiatement absorbé et rajeunit considérablement la peau. Ce n'est pas surprenant : après tout, il contient une dose choc de vitamines, d'acides aminés, de micro-éléments, de peptides et d'autres substances qui hydratent, nourrissent, éclaircissent et éclaircissent la peau.

Lorsque vous choisissez un tel produit, vous ne devez pas vous concentrer sur votre type de peau, mais sur le problème à résoudre. Y a-t-il une pigmentation? Un sérum qui unifie le teint viendra à la rescousse. L'ovale du visage « nage »-t-il? Cela signifie que vous devez choisir une option avec un effet liftant. Sécheresse épidermique accrue? Le problème sera résolu plus rapidement si, en plus de la crème habituelle, vous utilisez un sérum à l'acide hyaluronique.

Approche individuelle

Choisir soi-même des cosmétiques anti-âge n’est pas aussi simple qu’il y paraît. L'option idéale est de confier ce choix à une esthéticienne. Un médecin expérimenté identifiera facilement les « points faibles » qui nécessitent une attention maximale et vous aidera à choisir le médicament approprié.

Il est plus difficile de détecter nous-mêmes les signes du vieillissement : nous sommes habitués à notre propre apparence et ne pouvons pas suivre les changements dans le temps. Le résultat est une mauvaise sélection de produits anti-âge et, par conséquent, une prévention et un traitement inefficaces du vieillissement cutané. Il est donc préférable de passer une heure à consulter un médecin pour choisir immédiatement le produit dont votre peau a besoin.

Et bien sûr, le meilleur complément aux soins de routine à domicile est une procédure cosmétique professionnelle en clinique. Nous vous en parlerons la prochaine fois.